Nuad

Was ist Nuad?

 

Nuad ist der Name der Traditionellen Thailändischen Körperarbeit und bedeutet übersetzt "heilsame Berührung".

 

Nuad wird am Boden auf einer Matte in Bekleidung ausgeübt. Durch das Zusammenwirken von sanften, fließenden Bewegungen, tiefer Dehnung, rhythmischer An- und Entspannung entsteht ein Zustand tiefster Entspannung und Regeneration.

 

Die Grundlage bilden die unsichtbar verlaufenden Energielinien, die „Sen“, über die alle Bereiche des Körpers mit Lebensenergie („Prana“) versorgt werden.

 

Wenn wir uns für längere Zeit ungünstigen Lebensbedingungen aussetzen, sei es durch psychischen, emotionalen und körperlichen Stress, kann der Fluss unserer Lebensenergie blockiert werden, was zu Unwohlsein und verminderter Lebensfreude führt und in weiterer Folge Krankheiten hervorruft.

 

NUAD löst diese Blockaden und ein harmonischer Energiefluss wird wiederhergestellt.

Der Körper wird sanft, ohne eigenes Zutun und ohne Anstrengung in Positionen gebracht, die Yogastellungen ähneln. Die passive Bewegung begünstigt körperliche und mentale Entspannung, Körper Geist und Seele fließen zurück in ihre Harmonie, der Klient kann sich ganz fallen lassen, weich werden und sich dem Geschehen des Augenblicks hingeben.

 

Gearbeitet wird durch das Verlagern des Körpergewichtes – ohne Muskelkraft mit Fingern, Handballen, Ellenbögen und Füßen. Der Behandelte nimmt eine passive Haltung ein – in die gewünschte Position wird er gebracht. Der Körper wird gedehnt, gestreckt und gelockert. Schon am Anfang der Sitzung beginnt sich der Körper langsam zu entspannen.Während der Behandlung vertieft sich die Atmung, der Stoffwechsel und die Selbstheilungskräfte werden positiv angeregt. Körperliche Verspannungen und innere Anspannungen lösen sich. Belastende Alltagssorgen rücken in den Hintergrund und wir können der Welt wieder mit mehr Frieden und Gelassenheit entgegentreten.

 

Nuad ist mit dem Yoga eng verwandt. So wie dieses stammt es aus Indien und hat sich in Thailand zu einer einzigartigen Technik entwickelt.

 

Als Begründer gilt der nordindische Arzt Jivaka Kumar Baccha vor ca 2500 Jahren.

Asokananda, 1955 in Deutschland geboren, widmete sein Leben seit 1978 ganz der Verbreitung des Nuad. Durch seine intensiven Bemühungen machte er Nuad den Menschen aus aller Welt zugänglich.

 

Nuad ist weit mehr als eine Technik des physischen Berührens- es ist eine vorbeugende Methode der Körperarbeit, die den Menschen auch in seinem Herzen berührt.

 

Nimm dir Zeit, dich durch dieses passive Yoga verwöhnen zu lassen!

 

Nuad kann Linderung bewirken bei:

  • tiefe Entspannung
  • Muskelverspannungen werden reduziert und aufgelöst
  • Körpersymmetrie wird verbessert
  • systematische Stresslinderung
  • energiespendend und vitalisierend
  • bessere Körperhaltung
  • bessere Durchblutung
  • Schmerzlinderung in eingeschränktem Rahmen
  • Kräftigung die inneren Organe
  • Stabilisierung der Wirbelsäule
  • Stabilisierung der Gelenke
  • Stimulation des endokrinen Systems
  • Schadstoffablagerungen werden aus dem Bindegewebe freigesetzt
  • Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern wird verbessert
  • Muskel- und Bindegewebsverklebungen werden aufgelöst

 

Zur Besserung von Verspannungen und Verhärtungen des Körpers sind immer mehrere Behandlungen nötig.

 

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