Spiraldynamik

Mit Hilfe der Spiraldynamik werden die gesunden  Bewegungsabläufe leichter erklär- und erfahrbar. Die Spiraldynamik ist ein Bewegungs- und Therapiekonzept, ein Konzept für anatomisch richtiges Bewegen. Somit ist es eigentlich eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper im Training, in der Therapie, im Yoga, aber vor allem auch im Alltag. Das Bewegungssystem des Menschen wird in funktionelle Einheiten (Koordinationseinheiten) zwischen den "Polen" gegliedert. So sind zum Beispiel Kopf und Becken die Pole der Koordinationseinheit Stamm.

Der Yoga-Unterricht profitiert durch die Anwendung der Spiraldynamik-Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Anleitung der Asanas und erleichtert somit die exakte Ausführung.